樂山玥紫宮元月子中心提醒：孕媽們一定要把母乳喂養(yǎng)的問題重視起來，不要著急、盲目的使用錯(cuò)誤的方法來解決。

01盲目熱敷

聽說熱敷可以緩解堵奶，就盲目熱敷。但熱脹冷縮，你只熱敷不排奶，只會(huì)越敷越漲奶。而且熱敷的時(shí)間太長(zhǎng)，還可能會(huì)加重組織水腫，使乳汁更難排出。

媽媽們要記住熱敷本身不能排奶，而是為了幫助把奶排出來。

02隨便揉搓

按摩對(duì)了可以幫助緩解堵奶、漲奶的情況。但是，很多情況是，大家不知道正確的手法，只是在胡亂按揉。

說實(shí)在的，乳房腫脹的時(shí)候，不觸碰都已經(jīng)很疼了，如果大力按揉，更會(huì)痛苦不堪，還可能會(huì)導(dǎo)致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。

03過早的喝催乳湯

新媽媽剛生完寶寶就吃大補(bǔ)的食物，除了容易引起石頭奶、乳汁淤積、乳腺炎外，真的沒什么好處。

如果婆婆媽媽老公們真的特別心疼自己的兒媳婦/女兒/老婆的話，那就幫新媽媽做做按摩舒緩一下緊張的情緒，多學(xué)習(xí)科學(xué)育兒知識(shí)，不要打著愛的名義“婆婆媽媽做的東西就必須吃、婆婆媽媽說的必須照做、在哺乳媽媽喂奶時(shí)指手畫腳”，做哺乳媽媽的堅(jiān)強(qiáng)后盾就好了。

如果真的特別想做點(diǎn)吃的，那就選擇利水消腫的食物，幫助媽媽們把乳房或者身體內(nèi)滯留的水分盡快排出。

其實(shí)有很多產(chǎn)后缺乏專業(yè)指導(dǎo)的媽媽，經(jīng)常會(huì)誤信網(wǎng)上和長(zhǎng)輩們的錯(cuò)誤方法。

這些方法不僅不會(huì)幫助媽媽，還可能會(huì)帶來更嚴(yán)重的后果……乳頭撕裂、管道堵塞、乳腺炎、鵝口瘡、乳腺囊腫等等。所以媽媽們一定要采用正確的方法來緩解產(chǎn)后乳房問題。

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母乳喂養(yǎng)不易，道阻且長(zhǎng)。玥紫宮元樂山月子中心致敬每一個(gè)歷盡艱辛卻依然堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽！你們都是最偉大的！